Bewegen is essentieel voor een gezonde levensstijl, en wandelen is een eenvoudige en toegankelijke manier om dagelijks in beweging te blijven. Volgens de gezondheidsnorm zou iedereen minimaal een half uur per dag moeten bewegen, en wandelen is daarvoor bij uitstek geschikt.
Bij ontmoetingscentrum PostaanZee in Egmond aan Zee staat wandelen al sinds de oprichting centraal. Elke maandag worden er wandelingen georganiseerd, geschikt voor verschillende niveaus. Of je nu een rustige ronde wilt maken – ook met een rollator – of liever stevig doorstapt, er is voor ieder wat wils.
Deelnemers worden aangemoedigd om zichzelf uit te dagen en in beweging te blijven. Bovendien is wandelen niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar ook een mooie manier om nieuwe mensen te ontmoeten en samen actief te zijn.
Na afloop van de wandeling is er gelegenheid om gezamenlijk koffie of thee te drinken in het ontmoetingscentrum.
Vrijwilligers van PostaanZee staan klaar om advies te geven over welke afstand en welk tempo het beste bij jou passen.
Sluit je aan en ervaar zelf de voordelen van wandelen!
Kom langs bij PostaanZee
Voorstraat 82a in Egmond aan Zee,
en wandel gezellig mee.
